Jóga je ucelené učení, staré 5000 let. Původní jóga byla a stále ještě je životní cestou, kterou volí adept, jenž by rád žil v harmonii sám se sebou i svým okolím.
Jóga je u nás na západě spíše známá jako fyzické cvičení, zaujímání více či méně náročných tělesných pozic, ásan.
Ásany nejsou náhodné pozice, ale přesně vybrané tělesné polohy, kdy kromě pohybového aparátu ovlivňujeme i vnitřní orgány, jejich prokrvení, tonus a tím i funkci. Cvičení však zlepšuje nejen stav naší kostry, ale pozitivně ovlivňuje i průběh různých interních onemocnění. Jóga je výbornou prevencí i terapií řady civilizačních chorob.
Jóga má úžasné účinky na zkvalitnění mentálního zdraví. Tělo je pružnější, ale i vitálnější.
Pranajama /dýchací techniky/ jsou vždy součástí ásan.
Pro přístup k registracím na lekce je nutné se přihlásit. Pokud jste přihlašovací údaje neobdrželi, kontaktujte nás.
Zakládáme si na příjemném prostředí, do kterého se budou klienti rádi vracet. Naše fitcentrum je určeno pro ženy i muže každého věku. Nabízíme každodenní lekce HEAT Programu a aktivní sál pro skupinové lekce různého zaměření od posilovacích lekcí až po protahovací a relaxační lekce. Permanentně sledujeme sportovní trendy a zavádíme novinky.
Copyright © All rights reserved | This template is made with by Colorlib