Rozvrh cvičení

TRX
7:00 - 9:00 9:00 - 10:00 10:00 - 11:00 16:00 - 17:00 17:00 - 18:00 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00
PONDĚLÍ
10.02.2025
Fitbox
Cvičí Lucka2 volných
Pilates
Cvičí Lenka K.0 volných
ÚTERÝ
11.02.2025
Omlouváme se dnes zrušeno
Cvičí Denisa0 volných
TRX
Cvičí Niki0 volných
Tabata/HIIT
Cvičí Lenka2 volných
Zumba
Cvičí Leňa7 volných
STŘEDA
12.02.2025
Cvičení maminky s dětmi
Cvičí Nikol4 volných
ČTVRTEK
13.02.2025
TRX
Cvičí Renča0 volných
Hardcore training
Cvičí Niki6 volných
Joga
Cvičí Lenka K.0 volných
Jumping
Cvičí Klárka 6 volných
PÁTEK
14.02.2025
Kruháč
Cvičí Sára5 volných
Jumping
Cvičí Kája5 volných
Joga
Cvičí Pavlína3 volných
SOBOTA
15.02.2025
NEDĚLE
16.02.2025
Kruháč
Cvičí Renča7 volných
Jumping
Cvičí Kája0 volných
Zumba
Cvičí Leňa6 volných

Závěsný systém TRX® (Total Body Resistance Exercise) nabízí efektivní funkční cvičení pro posílení celého těla – TRX trénink se nezaměřuje úzce pouze na jednu svalovou skupinu, ale pracuje s tělem komplexně a vnímá jej jako celek. S TRX cviky intenzivně zapojujete také střed těla (CORE) a tím posilujete tělesnou stabilitu a flexibilitu. Závěsný systém zároveň nabízí nekonečné množství cviků na sílu, pružnost nebo výbušnost. Při TRX cvičení efektivně využíváte hmotnost svého těla a zároveň procvičíte všechny partie. Svalová hmota tak narůstá rovnoměrně a proporcionálně, a to je ideální cesta k pevné a zdravé postavě.





Přihlášení ke cvičení

Pro přístup k registracím na lekce je nutné se přihlásit. Pokud jste přihlašovací údaje neobdrželi, kontaktujte nás.

Čechova 2889/24a
750 02 Přerov

  • +420 603 291 999
+