Máte jedinečnou možnost vyzkoušet si lekci zaměřenou na posilování  břišních svalů a zadečku. Přijďte si vyzkoušet cvičení, jehož autorkou a propagátorkou je naše přední instruktorka aerobiku Hanka Kynychová.

Břišní pekáč je cvičení zaměřené na cílené posilování břišních a hýžďových svalů, svalů pánevního dna a v malé míře také zádových svalů. Využívá  jak posilování s vlastním tělem, tak s náčiním – malé a velké míče, činky, gumičky.